张瑞芬 | 主任医师
2020-09-18 09:32:59
建议适当的活动,不做大浮动和剧烈运动即可。 正常饮食就可以。多吃点含维生素b或者维生素e多的食物,饮食上选择营养均衡就可以,选择高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。平时注意作息时间,安排中午多休息,晚上早点睡觉,少熬夜,少电脑辐射。你这些都有助于受孕成功。
张瑞芬 | 主任医师
2020-09-18 09:32:59
建议适当的活动,不做大浮动和剧烈运动即可。 正常饮食就可以。多吃点含维生素b或者维生素e多的食物,饮食上选择营养均衡就可以,选择高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。平时注意作息时间,安排中午多休息,晚上早点睡觉,少熬夜,少电脑辐射。你这些都有助于受孕成功。